Lưu trữ thẻ: đánh giá giày chạy

Các cách tiếp đất khi chạy bộ

Bộ môn chạy bộ thật đơn giản, chỉ cần chân này bước trước chân kia và lập đi lập lại, nhưng nó cũng thật phức tạp khi chúng ta đào sâu, tìm hiểu từng chi tiết kỹ thuật. Rất tiếc là nếu muốn tránh chấn thương, tiếp tục chạy lâu, bền, và xa (chứ chưa […]

Nhìn lại 5 đôi giày chạy bộ “Ngon – bổ -rẻ” năm 2019 

Đôi giày chạy đắt nhất chưa chắc là đôi giày tốt nhất nhưng đôi giày phù hợp nhất chắc chắn là đôi giày chạy tốt nhất. Là một người yêu chạy thì ngoài việc chạy bộ đúng cách thì việc có cho mình đôi giày chạy phù hợp là quan trọng nhất.  Một đôi giàychạy […]