Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như thế nào là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài việc đôi giày của bạn phải đúng size, mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi chạy thì lựa chọn 1 đôi […]
Giày chạy bộ nam – giày thể thao là lĩnh vực đầu tư hái ra tiền của thị trường Trung Quốc, chính vì thế, các hãng giày chạy bộ nam nổi tiếng đầu tư rất nhiều tại thị trường tiêu thụ có thể nói là lớn nhất thế giới hiện nay. Vậy giày chạy bộ […]
Đã có không ít người bị đau chân, trẹo chân, sai khớp, chấn thương cột sống, ngã… vì không chọn đúng giày chạy bộ cho mình. Vậy làm thế nào để chọn cho mình một đôi giày chạy bộ thích hợp? Dưới đây là kinh nghiệm mua giày chạy bộ như nào để tránh chấn […]
GIày chạy bộ nam được xem là 1 trong những yếu tố quan trọng trong chạy bộ của phái mạnh. Bởi chạy bộ là một hoạt động tập luyện cần phải đẩm bảo giày đủ khả năng để bảo vệ chân. Tùy vào từng kiểu chạy mà mỗi người sẽ có những trải nghiệm cũng […]
“Giày chạy bộ của tôi lại nhanh hư hỏng đến vậy?” – Có lẽ đây là thắc mắc hầu hết của những người đam mê chạy bộ. Dù họ có lựa chọn những đôi giày xịn nhất, đắt tiền nhất thì chúng cũng không thoát khỏi số phận. Nếu bạn cũng gặp trường hợp tương […]
Ai cũng biết thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: thúc đẩy cơ chế trao đổi chất, giúp hệ cơ, xương khớp khỏe hơn, cải thiện trí nhớ… Chẳng những vậy, thể thao còn giúp con người trẻ ra, đặc biệt là 3 bộ môn thể thao dưới đây. Chạy bộ Chạy […]
Giúp bảo vệ đôi chân tốt hơn Nhìn chung tác dụng hầu hết thường thấy của những đôi giày thể thao là giúp cho người dung có cảm giác thoải mái và bảo vệ chân khỏi tác động của lực. Nhưng thiết kế giày chạy bộ hỗ trợ tập trung vào những phần trọng yếu […]
Giày chạy bộ tốt sẽ giúp bạn tập luyện hăng say hơn và ít bị chấn thương khi tập luyện. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chọn giày chạy bộ tốt để luôn cảm thấy thoải mái khi tập luyện. Cách chọn giày chạy bộ ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu suất luyện […]
Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như thế nào là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài việc đôi giày của bạn phải đúng size, vừa chân, đi thoải mái thì bạn cũng cần quan tâm đến một vài yếu […]
Giờ đây, bạn đã hình thành thói quen chạy bộ và thấy yêu thích môn thể thao này. Chạy bộ tưởng chừng đơn giản (chỉ cần ra khỏi nhà, và chạy, thế thôi), nhưng bạn vẫn còn nhiều băn khoăn. Liệu một người mới tập cần lưu ý những gì khi bắt đầu chạy bộ? […]