Việc chọn cho mình được một đôi giày chạy bộ phù hợp đã khó nhưng làm gì để bảo quản và tăng tuổi thọ lại càng khó hơn.Hầu hết mọi người đều cho rằng chỉ cần sử dụng giày đúng mục đích và giặt giày thường xuyên là được. Nhưng sự thật đâu phải vậy!! […]
Thật không may mắn và vui vẻ gì khi phải thay đổi đôi giày chạy bộ bạn đã quá quen thuộc. Bạn thường sẽ không nhận thấy sự khác biệt trong sự thoải mái giữa đôi giày cũ đang sử dụng và một đôi giày mới. Các nhà sản xuất cho biết rằng tuổi thọ […]
Giúp bảo vệ đôi chân tốt hơn Nhìn chung tác dụng hầu hết thường thấy của những đôi giày thể thao là giúp cho người dung có cảm giác thoải mái và bảo vệ chân khỏi tác động của lực. Nhưng thiết kế giày chạy bộ hỗ trợ tập trung vào những phần trọng yếu […]
Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như thế nào là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài việc đôi giày của bạn phải đúng size, vừa chân, đi thoải mái thì bạn cũng cần quan tâm đến một vài yếu […]
Giờ đây, bạn đã hình thành thói quen chạy bộ và thấy yêu thích môn thể thao này. Chạy bộ tưởng chừng đơn giản (chỉ cần ra khỏi nhà, và chạy, thế thôi), nhưng bạn vẫn còn nhiều băn khoăn. Liệu một người mới tập cần lưu ý những gì khi bắt đầu chạy bộ? […]
Đối với những bạn nào thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, đi bộ hoặc chạy bộ thì 1 đôi giày tốt sẽ giúp ích cho đôi chân rất nhiều. Giày chạy bộ tốt sẽ làm giảm khả năng chấn thương chân và làm tăng sự thoải mái cho người sử dụng. Đồng thời […]
Một đôi giày chạy bộ tốt vẫn luôn là đòi hỏi đầu tiên cho việc chạy bộ hiệu quả dù cho đối với bạn nó chỉ là hoạt động hằng ngày để rèn luyện sức khỏe hay một hoạt động luyện tập nghiêm túc và chuyên nghiệp. Đôi giày chạy tốt với bạn không hẳn […]
Với luyện tập chạy bộ, nếu không cẩn thận chuẩn bị đầy đủ trang phục và các phụ kiện để chạy, việc gặp phải những chấn thương khi tham gia bộ môn điều kinh này là không tránh khỏi. Cùng Bmai điểm danh những chấn thương thường gặp khi chạy bộ Bong mắt cá chân Nguyên […]
Với những người đam mê chinh phục đường chạy thì có lẽ không có mòn quà nào phù hợp hơn là một đôi giày chạy bộ. Thế nhưng chọn giày chạy bộ nữ chưa bao giờ là điều dễ dàng; bởi Tiêu chí chọn giày chạy bộ của phái nữ thường khó hơn nam giới […]
Hiện nay phong trào chạy bộ đang ngày càng phát triển ở các thành phố lớn trên cả nước. Và hàng năm có đến hơn 10 giải chạy bộ mang tầm cỡ quốc gia lẫn quốc tế được tổ chức cho những người yêu chạy bộ. Đây là một môn thể thao mang lại vóc […]