Chạy bộ là một hoạt động vô cùng tốt với sức khỏe và được mọi người hưởng ứng, nhưng không phải nhiều người biết được chạy bộ nên mua giày nào thì phù hợp với chân mình. Bmai Sport Việt nam sẽ hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ phù hợp với chân bạn! Cách […]
1. Chấn thương chạy bộ có nên chườm đá không? Chườm đá khi chấn thương do chạy bộ không phải lúc nào cũng tốt, thậm chí cách sơ cứu này còn có thể gây trở ngại cho quá trình làm lành. Trong các đại hội thể thao ở trường hay thành phố, bạn sẽ bắt […]
Chạy bộ hàng ngày có tốt không? Chạy bộ được biết là môn thể thao đơn giản và dễ dàng luyện tập nhất đối với cả người lớn và trẻ nhỏ. Câu hỏi đặt ra chạy bộ hàng ngày tốt không? Cùng với Bmai Sport Việt Nam tìm câu trả lời cho câu hỏi trên […]
Chạy bộ có làm bắp chân to không? Đây là câu hỏi mà 1001 chị em phụ nữa muốn tìm câu giải đáp. Có nhiều chị đi chạy bộ với mục đích tăng cường sức khỏe ngoài hình không vấn đề. Nhưng cũng có nhiều chị chạy bộ để tăng thêm vẻ đẹp của bản […]
Chạy marathon có tác dụng giảm cân, tăng cường sức khỏe, giảm stress… phù hợp với tất cả đối tượng. Tuy nhiên, chạy sai cách có thể gây ra chấn thương, giảm hiệu suất thi đấu. Dưới đây là 13 lỗi thường gặp khi chạy bộ cùng Bmai Sport Vietnam tìm hiểu nhé! 1. Chọn […]
Chấn thương khi chạy bộ là điều không hiếm gặp, nhiều người khuyên nên chườm đá lạnh để giúp phục hồi tốt hơn, vậy bạn có nên làm hay không, việc chườm đá liệu có phải lúc nào cũng hiệu quả. Hãy cùng đọc bài viết này để biết nhé Trong quá trình chạy bộ […]
Bộ môn chạy bộ thật đơn giản, chỉ cần chân này bước trước chân kia và lập đi lập lại, nhưng nó cũng thật phức tạp khi chúng ta đào sâu, tìm hiểu từng chi tiết kỹ thuật. Rất tiếc là nếu muốn tránh chấn thương, tiếp tục chạy lâu, bền, và xa (chứ chưa […]
Bmai Sport Việt Nam chuyên cung cấp các mặt hàng GIÀY CHẠY BỘ CHÍNH HÃNG, phụ kiện chạy bộ……. Bmai Sport Việt Nam cam kết chỉ bán hàng chính hãng của thương hiệu. Để đáp ứng đầy đủ nhu cầu và sự thuận tiện, dễ dàng nhất trong hình thức thanh toán cho quý khách […]
Nếu bạn là người mới bắt đầu tham gia bộ môn chạy bộ; bạn sẽ có thể cần phải có 1 đôi giày tốt và phù hợp với đôi chân, lúc này bạn sẽ được nghe nói nhiều về Pronation. Vậy Pronation là gì và nó có liên quan gì đến việc chọn giày chạy […]
Có rất nhiều cách phân loại giày chạy bộ, theo công năng, theo bàn chân, theo cấu tạo, theo cự lý, theo mục đích…. mỗi người hẳn sẽ có 1 cách để phân loại giày riêng cho bản thân bởi trong chúng ta, ai cũng có một góc nhìn và quan điểm riêng. Tuy nhiên, […]