Chạy marathon có tác dụng giảm cân, tăng cường sức khỏe, giảm stress… phù hợp với tất cả đối tượng. Tuy nhiên, chạy sai cách có thể gây ra chấn thương, giảm hiệu suất thi đấu. Dưới đây là 13 lỗi thường gặp khi chạy bộ cùng Bmai Sport Vietnam tìm hiểu nhé! 1. Chọn […]
Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như thế nào là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài việc đôi giày của bạn phải đúng size, mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi chạy thì lựa chọn 1 đôi […]
Trong những năm gần đây, giày chạy bộ Bmai đang dần chiếm được tình cảm của người chạy nghiệp dư cũng như vận động viên điền kinh chuyên nghiệp. Vậy giày Bmai có những ưu điểm gì thu hút họ đến vậy? Lý do hết sức đơn giản giày Bmai tinh tế đến từng đường […]
Đối với những người yêu thích bộ môn chạy bộ thì việc sắm cho bản thân một đôi giày chất lượng là điều quan trọng nhất. Vậy giày chạy bộ nào tốt nhất hiện nay. Cùng Bmai điểm qua top 07 đôi giày được đánh giá cao và lựa chọn nhiều nhất trong năm 2019 […]
Chạy bộ là một hình thức thể thao đơn giản và ít tốn kém; bạn chỉ cần thắt dây giày và bắt đầu di chuyển với tốc độ nhanh. Nhưng để chạy tốt và hạn chế chấn thương bạn cần có cho mình một đôi giày chạy phù hợp và chất lượng. Vậy giày chạy […]
Chạy bộ – môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, làm sao để chọn một đôi giày chạy vừa chất lượng vừa phù hợp với túi tiền đây? Sau đây, mời các […]
“Giày chạy bộ của tôi lại nhanh hư hỏng đến vậy?” – Có lẽ đây là thắc mắc hầu hết của những người đam mê chạy bộ. Dù họ có lựa chọn những đôi giày xịn nhất, đắt tiền nhất thì chúng cũng không thoát khỏi số phận. Nếu bạn cũng gặp trường hợp tương […]
Chạy bộ là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, vì vậy nó càng ngày càng thu hút một lượng lớn người theo tập. Tuy nhiên khi bắt đầu tham gia vào luyện tập, nhiều bạn nữa có lo lắng rằng liệu chạy bộ nhiều có làm phần bắp chân của mình to […]
Ai cũng biết thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: thúc đẩy cơ chế trao đổi chất, giúp hệ cơ, xương khớp khỏe hơn, cải thiện trí nhớ… Chẳng những vậy, thể thao còn giúp con người trẻ ra, đặc biệt là 3 bộ môn thể thao dưới đây. Chạy bộ Chạy […]
Việc chọn cho mình được một đôi giày chạy bộ phù hợp đã khó nhưng làm gì để bảo quản và tăng tuổi thọ lại càng khó hơn.Hầu hết mọi người đều cho rằng chỉ cần sử dụng giày đúng mục đích và giặt giày thường xuyên là được. Nhưng sự thật đâu phải vậy!! […]