Những đôi giày ố vàng, cũ kỹ làm bạn thiếu tự tin khi mang cũng như làm bạn đau đầu tìm cách xóa bỏ các vết ố vàng đấy đi. Hãy cùng Bmai tìm cách hô biến những vết ố vàng trên giày chạy bộ trở nên trắng sáng mới tinh. Dùng chanh tươi Nước […]
Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như thế nào là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài việc đôi giày của bạn phải đúng size, mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi chạy thì lựa chọn 1 đôi […]
Chạy bộ – môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, làm sao để chọn một đôi giày chạy vừa chất lượng vừa phù hợp với túi tiền đây? Sau đây, mời các […]
Đau ở lưng có chạy bộ được không? Đau lưng là một trình trạng mà ai trong chúng ta cũng sẽ gặp ít nhất một lần trong đời. Khi bị đau lưng, nhiều người nghĩ rằng nên nghỉ ngơi và nằm bất động trên giường để vùng lưng và cột sống được nghỉ ngơi, tránh […]
Thật không may mắn và vui vẻ gì khi phải thay đổi đôi giày chạy bộ bạn đã quá quen thuộc. Bạn thường sẽ không nhận thấy sự khác biệt trong sự thoải mái giữa đôi giày cũ đang sử dụng và một đôi giày mới. Các nhà sản xuất cho biết rằng tuổi thọ […]
Giày chạy bộ tốt sẽ giúp bạn tập luyện hăng say hơn và ít bị chấn thương khi tập luyện. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chọn giày chạy bộ tốt để luôn cảm thấy thoải mái khi tập luyện. Cách chọn giày chạy bộ ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu suất luyện […]
Chạy bộ hiệu quả cần một đôi giày chạy bộ tốt. Nhưng lựa chọn một đôi giày chạy bộ như thế nào là tốt thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài việc đôi giày của bạn phải đúng size, vừa chân, đi thoải mái thì bạn cũng cần quan tâm đến một vài yếu […]
Với luyện tập chạy bộ, nếu không cẩn thận chuẩn bị đầy đủ trang phục và các phụ kiện để chạy, việc gặp phải những chấn thương khi tham gia bộ môn điều kinh này là không tránh khỏi. Cùng Bmai điểm danh những chấn thương thường gặp khi chạy bộ Bong mắt cá chân Nguyên […]
Luyện tập thể thao nói chung và đặc biệt là chạy bộ nói riêng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên trong thể thao khi luyện tập chúng ta khó tránh khỏi việc gặp những chấn thương. Chính vì vậy hôm nay Bmai Sport Việt Nam sẽ đề cập […]
Với những người đam mê chinh phục đường chạy thì có lẽ không có mòn quà nào phù hợp hơn là một đôi giày chạy bộ. Thế nhưng chọn giày chạy bộ nữ chưa bao giờ là điều dễ dàng; bởi Tiêu chí chọn giày chạy bộ của phái nữ thường khó hơn nam giới […]